Danse du Yoga
Danse du Yoga ou Shakti dance
La Shakti Dance ou yoga dansé, réunit les principes du yoga en utilisant des postures qui s’enchaînent de façon fluide et dansée avec la liberté du mouvement de la danse libre et spontanée.
Elle propose aussi un travail debout avec des postures qui réveillent et équilibrent les chakras en permettant la bonne circulation d'énergie tout le long de la colonne vertébrale. Elle ouvre le champ du mouvement, les chaînes d’énergie du corps, apporte un sentiment de sensibilité intense et nous aide à épanouir notre puissance et révéler notre force et notre vitalité.
Shakti est un mot sanskrit qui signifie énergie, puissance divine, première déesse de la tradition hindou et grande mère. Des Mouvements liés aux asanas (postures de yoga) et à la respiration ouvrent et alignent des canaux d’énergie subtils pour intensifier la conscience corporelle, donnant une sensation de légèreté, clarté et de bien être. Mantras et Mudras sont utilisés pour rentrer plus facilement en état méditatif et en pleine présence de notre être.
Les ateliers
Un atelier. 1 fois par mois à la Yourte de Languédias
Durée : 3 heures
Les dimanches de 9h30 à 12h30
27 octobre / 10 novembre/ 8 décembre / 12 janvier / 9 février / 16 mars/ 27 avril /11mai / 8 juin
Tarif: 40€
Cycle de 9 séances: 360€
Kundalini Yoga
Le kundalini yoga est le yoga de l'énergie. Un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), des respirations (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chants avec mantra ou médiation silencieuse). C'est une pratique qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries appelées « kriya » Je suis enseignante depuis 14 ans et je donne des cours en individuel et en groupe en Bretagne au sein de l'association Semilla: art & yoga.
Si vous voulez connaître plus sur cette pratique je vous invite à visiter mon site
Danse thérapie
Dans une séance de danse thérapie je vous invite à laisser parler le corps dans ce qui est present en lui, sans jugement. A bouger en conscience pour découvrir ce qui se passe entre les mots et faire l'expérience d'être en mouvement pour libérer l'expression singulière et authentique de votre corps.
C'est une invitation pour révéler, exprimer et transmuter vos émotions à travers la Danse libre et des allers retours vers la parole.
Inspirée par la Danse du yoga ou Shakti Dance, la Danse de 5 rythmes, le kundalini yoga et la Gestalt thérapie, j'aide à travailler la conscience du corps par le mouvement dansé et l'attention au souffle. Mon approche thérapeutique vous permet de libérer les émotions à travers le mouvement intuitif et d'exprimer ce que parfois est difficile de nommer à travers la parole.
C'est un espace pour laisser parler le corps, reconnecter la joie du mouvement, être dans la pleine présence de l'instant et à l'ecoute des messages de notre corps.
Différentes thématiques viendront nourrir notre exploration:
Les éléments de la nature, l'intérieur et l'extérieur , le souffle, les parties de notre corps , les polarités, Le corps physique, émotionnel et mental.
Comment?
En individuel sous rendez vous.
Tarif: 65€
En groupe
A definir selon la demande (En institution-écoles-entreprise)
Où: à la yourte de Semilla. 6 kerauvêpres, Languédias. 22980
Horaires: à definir avec le groupe (entre 4 et 8 personnes)
Tarif: 40€ par personne
Me contacter pour plus de renseignements.