C'est quoi la Gestalt
Le Gestalt est une psychoterapie ; c'est à dire une demarche qui permet , dans un cadre donné , d'explorer des difficultés de la vie.
La richesse de cette psychotérapie est qu'elle nous permet d'elargir le champs de nos possibles, d'augmenter notre capacité à nous reguler, à nous adapter à l'environnement et aux autres et à revendiquer notre liberté de choix pour avoir une vie plus épanouie. Elle nous propose un retour vers nous-même, dans toutes les dimensions de notre Être :corporel, affectif, mental, social et spirituel.
La Gestalt est classé dans le courant des psychotérapies humanistes. J'aime bien le sens su préfixe: Psycho. qui vient du grec : psuckhé qui veut dire souffle, énérgie vitale, siège des émotions. Le psychotérapeute est celui qui aide à l'autre à entretenir son énergie vital (Gonzague Masquelier)
La Gestalt met l'accent dans la relation entre le client et le thérapeute. Dans cette relation , il y a une reproduction qui revele la façon dont le client se met en contact avec le monde. Le thérapeute participe de façon active à reperer les blocages ou resistences du client qui viennet se reproduire avec lui. C'est dans cette terrain de jeu, que les deux personnes, client et thérapeute vont explorer avec ce qui se presente au moment present. Dans l'ici et maintenant. Un ici et maintenant qui contient le passé , les projections, les situations inachevées et toute l'histoire de la personne.
La Gestalt est un thérapie du Comment plus que du Pourquoi. La difficulté est regardée dans le moment present pour pouvoir mettre en lumière, la souffrance ou le traumatisme qui vient du passé. En tant que Gestalt praticienne , je vous aide à favoriser l‘éveil de votre conscience et de vous permettre de retrouver votre capacité à vous ajuster de façon libre et créative . A fin d'entamer le changement et de vous ouvrir à la nouveauté et pourquoi pas à l'inconnu!
Je suis aussi soutient à la découverte et à la mobilisation de vos ressources pour vous aider à avoir une vie plus joyeuse et épanouie.